Le Cahier Beauty Food de Fêtes

Générosité, sensualité et grâce végétale inspirent ce nouveau cahier Beauty Food, édition spéciale Fêtes. Ces conseils, adresses, pratiques & recettes vont faire vibrer vos célébrations.

Faites du plaisir votre boussole !


Les menus de fête, c’est avant tout une histoire de famille & de tradition, Atelier Nubio n’a pas l’ambition de vous faire révolutionner vos grandes tablées, juste de vous aider à prendre soin de vous, en petites touches ou entre deux festins.

L'objectif ? Finir l'année en beauté et être prêt.e à vivre pleinement 2022 !


Claire, co-fondatrice d'Atelier Nubio vous partage dans ce nouveau cahier Beauty Food de Fêtes :

- sa vision de la Beauty Food : les 5 piliers à faire résonner tout au long de décembre et janvier (et le reste de l'année aussi !) pour passer de belles fêtes en pleine forme et être résiliente face aux petits excès

- ses adresses favorites à Paris pour faire le plein de Beauty Foods

- une pratique de pleine consience

- des recettes lumineuses à glisser dans vos festins (ou pour vous en remettre !)

Télécharger le cahier Beauty Food de Fêtes ici.


par Karine Couëdel | 2022-05-30

Jambes lourdes : on prend soin de nos gambettes !

Sensations de jambes lourdes ou douloureuses, pieds et chevilles gonflés, rétention d’eau, vaisseaux dilatés, crampes et fourmillements, cellulite ? La faute à l’insuffisance veineuse.

par Jeanne Dréan | 2022-02-21

Comment prendre soin de sa peau en fonction de son cycle ?

Un épiderme qui tiraille ou devient un peu plus sensible, des boutons qui surviennent quelques jours avant les règles… Il n’y a pas que notre humeur qui subit les variations hormonales de notre cycle.

par Jeanne Dréan | 2022-02-11

Vive l'orgasme ! Pourquoi et comment l'atteindre ?

Une vague de sensations qui monte et nous submerge, une chaleur qui envahit le corps des pieds à la tête, des spasmes incontrôlables, mais ô combien agréables du bassin…