Le coup d’éclat de Monique, fondatrice de Cosmic Dealer, a été de se rendre compte de son addiction au sucre et d’être déterminée à la vaincre. A cette époque, Monique travaillait dans la mode et fuyait son stress à renfort de chocolat industriel. Son épopée pour se desintoxiquer du sucre l’a menée à ouvrir une nouvelle page relationnelle, émotionnelle et professionnelle.

Le Coup d’éclat d’Alaia a eu lieu en Australie pendant son année de césure entrepreneuriale. Sa peau, jusque-là sans problème, s’est dégradée subitement. Les bonnes vieilles recettes et produits cosmétiques ne marchaient plus sur cette acné envahissante. Alaia a dû creuser, quel message cherchait à lui faire passer sa peau ?

Décider de changer sa vie de façon radicale après une nuit de visionnage intensif ? C'est le coup d'éclat de Charlotte. Un reportage engagé en appelant un autre sur Netflix, Charlotte en engloutit 3 d'un coup et décide d'arrêter la viande, le coca et la cigarette. Là, tout de suite, enfin demain matin. Prendre des décisions radicales et les tenir...la meilleure façon de renforcer sa détermination, et sa confiance en soi !

On nous a dit, et répété, que c'est 'normal' d'avoir mal pendant ses règles. Caroline, comme la plupart des filles 'millenials', a adopté la pilule contraceptive à l'adolescence et jusqu'à la trentaine. Lorsqu'elle l'arrête, tentée de retrouver des cycles naturels, Caroline ne s'attendait pas à un tel déchainement de souffrances menstruelles - et encore moins à courir de médecin en médecin et essayer de les convaincre, que si, elle avait mal, très mal, et que non, ce n'était pas 'normal'.

Peut-on passer de fêtarde invétérée à guru du wellness ? Oui, c'est la fantastique histoire de Charlotte Gomez de Orozco. En 2015, fraîchement diplômée en hôtellerie, Charlotte, ouvre son bar à vin Gisou. Le pitch ? Des planches, du vin à gogo et un fumoir au sous sol. Dédiée à la réussite de son bar, Charlotte enchaîne les soirées jusqu'à en perdre le souffle. Subitement. Elle nous raconte son coup d'éclat qui l'a métamorphosée.

Le développement personnel - une pratique peu hasbeen ? C'est ce que pensait Clotilde avant découvrir le life coaching via des podcasts américains (dont celui de l'inénarrable Brooke Castillo). Alors écrivain culinaire, Clotilde les écoute en cuisinant et photographiant ses plats. Elle vit alors une véritable épiphanie : elle a le pouvoir d'ajuster son dialogue avec elle-même grâce à des outils simples et concrets. Grâce à ce petit twist de sa conversation intérieure, c'est une nouvelle page de sa vie entière qui s'ouvre à elle !

Au Printemps, la nature se réveille, les oiseaux chantent, la lumière invite à sortir, à se découvrir. Saviez-vous que c'est la saison la plus pénible pour les personnes qui souffrent de dépression ? Alice Tuyet a été paralysée par cette maladie, pétrifiée par le Printemps. Ce n'est pas un hasard si elle a choisi le petit pois, cette bille verte et juvénile comme plante totem ... On explore aujourd'hui le sujet de la santé mentale, ses affres et aussi le courage qu'on peut y puiser pour s'en sortir et s'élever !

A la question, qu'est-ce que tu fais dans la vie ? Clémence a une réponse multiple. Elle a toujours 'slashé' : étudiante à l'EM Lyon la semaine / chef de rang dans un restaurant à Paris le week-end, chef de projet chez Frichti la journée / chef à domicile le soir...Peut-être pour ne pas choisir ? Ou pour toujours plus s'investir dans la cuisine et le partage ?

La pilule c'est pas automatique ! Eh bien si, elle a été prescrite à la plupart des filles de la génération millenial - parfois bien avant d'avoir besoin d'un contraceptif. Farah fait partie de celles qui ont gobé la pilule dès la pré-adolescence. Une pilule bien pratique, qui lisse les cycles - et bien plus, la personnalité, les émotions, la libido...

C'est l'épisode 10 de 'Coup d'éclat', le podcast d'Atelier Nubio ! Pour cette occasion, Claire-co-fondatrice et hôte de l'émission vous dévoile dans une capsule solo son parcours et la naissance de sa marque, son coup d'éclat à elle !

Laetitia travaille avec les dirigeants d'entreprise, elle creuse avec eux jusqu'à leurs racines personnelles pour les aider à prendre une trajectoire radicale & vertueuse, à grandir plus droit, plus fort et en ayant plus d'impact. Sa méthode ? Radicaliser les dirigeants et faire de leurs business des marques militantes, démiurges d'un (beau) monde de demain.

Enfant, Alice Bailly était couverte d'eczéma. Sa grand-mère l'emmenait toutes les semaines chez le dermatologue. Le praticien, endurant, lui délivrait chaque mercredi une pommade collante à la cortisone pour apaiser l'inflammation. A 19 ans, les crises redoublent d'intensité et les corticoïdes ne sont plus aussi efficaces. Alice se décide à explorer par elle-même et investiguer les causes de cet eczéma atopique.

Le confinement, chacun l'a vécu à sa manière, avec ce qu'il avait (ou pas !) )à sa disposition. Confinée avec sa famille dans un petit appartement parisien, Fanny a dû assumer de front un post partum pas facile et ses responsabilités de directrice juridique dans la tourmente du covid. Elle et son mari Dimitri ont vite lâché prise sur la nourriture. Après 2 ans de Netflix & bobun, le couperet tombe sur Fanny et Dimitri. Ils écopent de diagnostics d'inflammation intense, arthrose précoce et système digestifs altérés. Les deux jeunes quarantenaires vont réagir.

Julie Pujols est la coach sportive préférée de dizaine de milliers de françaises. Révélée lors des confinements grâce à ses live de fitness, Julie a fidélisé ses élèves par sa bienveillance, sa détermination et son franc-parler. Sa singularité ? Une carrière de journaliste wellness combinée à celle de coach. Julie nous raconte son coup d'éclat : suivre son intuition et inventer sa carrière professionnelle.

L’univers merveilleux et bucolique d’Alice Roca nous transporte illico en Normandie. Elle nous partage ses joyeuses tablées, la culture du potager, les joggings dans les champs, la cuisine méditative mêlant bocaux, écossage et tartes colorées, la lecture au coin du feu....et aussi les allers-retours à Paris. Il y a 6 ans, en revenant d’un week-end à la campagne, Alice décide de quitter Paris pour s’installer dans un petit hameau de l’Eure. Elle raconte son coup d’éclat qui a changé sa trajectoire de vie - et celle de sa famille !

Le coup d’éclat de Carla Haddou, c’est de s'être libérée de ses migraines grâce aux plantes médicinales et à de nouvelles pratiques comme le sauna et la douche glacée. Carla souffrait de migraines très intenses depuis l'adolescence et a peu à peu dû augmenter les doses d'anti-douleurs. Elle a une révélation lors d'un échange universitaire aux Etats-Unis : son mode de vie pouvait impacter sa santé de façon remarquable.

Le coup d’éclat de Laura Foulquier, c'est d'avoir nourri sa créativité grâce à un nouveau projet. Entrepreneuse depuis de nombreuses années, Laura avait besoin d'une nouvelle aventure pour retrouver son énergie démiurge. Elle nous raconte son projet né du chaos qui l'a propulsée à nouveau dans les sphères les plus créatives !

Le coup d'éclat d'Isabelle Carron, c’est de laisser le “silver”, comme elle dit, reprendre ses droits sur sa chevelure. Elle nous raconte comment, peu à peu, cette décision s’est imposée à elle et ce que ça a changé dans le regard des autres, et surtout celui des hommes

Le Coup d’éclat de Samar, c’est se mettre à marcher ! Marcher, comme simple but, et partout : en ville, à la montagne, dans la forêt, seule, accompagnée de Beirut, un berger allemand qu’elle a secouru dans la ville éponyme. La marche a métamorphosé son corps et guéri son esprit.

Le coup d’éclat de Shira, c’est de guérir son métabolisme grâce à la fermentation. Elle découvre un peu par hasard cette pratique dans un petit café macrobiotique en bas de chez elle, dans le marais à Paris. A sa grande surprise, son corps s’en porte tout de suite beaucoup mieux. Elle commence alors à élever ses premiers koji, miso, légumes lacto-fermenté, levain, kéfir…Elle s’aventure si loin dans la fermentation qu’elle en fait son métier !